Hafif, tazeleyeci bir smoothie.
MALZEME:
3 bardaklıktır.
- 1/2 su bardağı (150 gram) yağsız vanilyalı yoğurt (yoksa normal yoğurt)*
- 1 su bardağı dilimlenmiş şeftali
- 2 yemek kaşığı şeftali suyu
- 1/3 su bardağı hindistan cevizi sütü veya yağsız süt
- 2 su bardağı buz
HAZIRLANIŞ:
- Bütün malzemeyi blendira koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
- Bekletmeden servis edin.
Afiyet olsun.
*Yoğurt süzme veya katı olsun.
Copyright secured by Digiprove © 2016
